World Happiness Report 2017: Indonesia Peringkat ke-81

world happiness report 2017 dan indonesia ke 81

Bahagia bukan hanya tentang hal-hal menggembirakan yang sedang Anda rasakan. Tahukah Anda kuis sebuah gelas yang diisi setengah? Anda akan dihadapkan pada dua pilihan yaitu setengah kosong atau setengah terisi. Manakah yang Anda pilih? Bila Anda memilih setengah kosong berarti Anda tidak sedang bahagia. Namun sebaliknya, bila Anda memilih setengah penuh berarti Anda sedang merasa […]

Dampingi Pembentukan Perut Six-pack Anda dengan Makanan Ini

makanan pendamping six pack

Ada beberapa prinsip yang perlu Anda pegang dalam memilih makanan pendukung latihan untuk otot perut. Salah satunya adalah kurangi makanan yang kaya akan gula dan tepung. “Untuk mengurangi asupan gula dan tepung, Anda bisa memilih karbohidrat kompleks dibandingkan yang simpleks. Karbohidrat simpleks atau sederhana cenderung membutuhkan banyak insulin untuk memproses sehingga memudahkan terjadinya penumpukan lemak,” […]

Hari Musik Nasional 2017: Kebangkitan dan Perayaannya

hari musik nasional 2017 banner atas

Hari Musik Nasional pertama kali direncanakan oleh Presiden RI ke–5 Megawati Soekarnoputri tepatnya pada tahun 2003. Kemudian pada era Presiden Susilo Bambang Yudhoyono Hari Musik Nasional menjadi resmi melalui Keputusan Presiden Nomor 10 Tahun 2013. Dengan adanya Hari Musik Nasional, diharapkan dapat meningkatkan apresiasi lebih terhadap musik nasional. Dari mana pemilihan dan penetapan tanggal 9 […]

“Ghost in the Shell” yang Diprotes Penggemarnya

ghost in the shell - oke

Selain “Logan”, film yang ditunggu-tunggu bulan Maret ini adalah “Ghost in the Shell”. Film yang dibintangi oleh Scarlett Johansson tersebut diadaptasi dari manga karya Shirow Masamune. Karena ceritanya menarik dan futuristik, maka Hollywood tertarik untuk mengadaptasinya menjadi film yang moga-moga saja Box Office. Namun ada beberapa kunci utama dari film ini yang harus diperhatikan: sudah […]

5 Hal dari Wanita yang Menarik Perhatian Pria

hal dari wanita yang menarik perhatian pria

Berbicara tentang seks, masih banyak yang malu-malu untuk mengungkapkannya kepada pasangannya. Begitupun bila diberi kesempatan untuk menceritakannya kepada orang lain. Beberapa di antara para responde menyatakan keberatan menyangkut privasi yang mereka khawatirkan akan bocor dalam survei yang dilakukan oleh August Man Indonesia bertajuk August Man Indonesia Sex Survey 2017. Survei ini dibuat untuk menjadi sarana […]

5 Hal Paling Penting untuk Meraih Kecemerlangan Hidup

kecemerlangan hidup

Apa arti kecemerlangan hidup yang sesungguhnya? Memiliki banyak uang dan bahagia di dunia atau hidup berkecukupan namun bisa berbagi dengan orang lain? Kecemerlangan dalam hidup bukan ditentukan oleh seberapa banyak harta yang bisa Anda kumpulkan. Meraih kecemerlangan dalam hidup berarti membangun kehidupan yang penuh arti dan kita dedikasikan agar berguna bagi orang banyak. Lalu, apa […]

Latih Daya Tahan Tubuh dan Lawan Kelelahan

lawan kelelahan

Apa pun olahraganya, mulai dari lari maraton, sepak bola, bola basket, hingga berenang, daya tahan tubuh menjadi faktor pembeda antara satu atlet dengan atlet lainnya. Daya tahan tubuh ini yang berpengaruh besar dengan segala faktor dalam kegiatan olahraga, termasuk mentalitas dan fokus di dalam lapangan. Daya tahan tubuh kadang menjadi lawan terberat yang harus dikalahkan […]

Kenali Arti Warna Mawar Sebelum Memberikannya Kepada Seseorang

mawar dan artinya

Bulan ini, bisa jadi penjual di Pasar Rawa Belong dan pasar-pasar bunga lainnya sedang mendekorasi tempat jualan mereka dengan bunga mawar. Mawar memang lambang dari kasih sayang, apalagi yang berwarna merah. Sebagai warna favorit, mawar melambangkan cinta sejati yang penuh ketulusan dan keberanian serta keromantisan. Mawar merah juga kerap digunakan sebagai lambang untuk menyatakan perasaan […]

Sarapan Pagi, Salah Satu Cara Ampuh Turunkan Berat Badan

sarapan pagi

Banyak yang mengira bahwa orang yang ingin menurunkan berat badan harus melewatkan sarapan pagi. Hal ini salah besar. Menurut jurnal Obesity Research dari Amerika Serikat, tiga dari empat orang yang berat badannya turun–kemudian tetap stabil–adalah orang yang selalu menyantap sarapan. Biasakanlah sarapan sebagai asupan nutrisi saat pagi yang berfunsi memperlancar metabolisme dan berdampak pada optimalisasi […]

Wahai Pria, Pahami Rahasia Wanita Berikut

esquire

Pria dan wanita sama-sama memiliki kekurangan dan kelebihan. Namun, kaum wanita kerap dianggap sebagai makhluk aneh, rumit, dan galau. Pria tidak akan memahami isi hati wanita, pun tidak mengerti apa yang ada dalam pikiran mereka. Berikut pendapat beberapa wanita yang mengungkapkan rahasia agar para pria memahami apa yang sebenarnya terjadi dalam pikiran wanita. Renata Kusmanto […]