Move Your Body Right

Buku Move Your Body Right oleh Peter C. Kurniali


Oleh Peter C. Kurniali

Baca item ini dan puluhan ribu buku serta majalah lainnya hanya

Rp 89.000

Eceran
Tambahkan
** Publikasi digital hanya dapat dibaca dari e-reader SCOOP
Deskripsi
Detail
Ulasan Anggota
GoodReads
Tanggal rilis: 24 October 2016.

Olahraga merupakan salah satu investasi terbaik yang dapat kita lakukan di dalam hidup kita. Sayangnya, banyak orang yang meskipun sudah tahu akan hal ini, masih belum dapat berolahraga secara efektif. Salah satu faktor utama yang membuat banyak orang malas berolahraga adalah karena olahraga seringkali dianggap sebagai suatu kegiatan yang sulit, rumit dan butuh banyak waktu. Padahal kenyataannya, olahraga bisa kita lakukan di mana saja, kapan saja, dan dengan manfaat yang tetap besar.

Karena itu, kami menulis buku ini untuk membagikan berbagai macam olahraga yang dapat kita lakukan dengan sederhana. Gerakan-gerakan sederhana mulai dari peregangan ringan, latihan pembentukan otot praktis untuk memperbaiki postur tubuh, sampai program aerobik yang efektif dan sesuai dengan usia serta kesibukan Anda akan kami bagikan dan disertai dengan petunjuk praktis melalui ilustrasi foto-foto dan gambar-gambar. Sehat itu murah, sakitlah yang mahal!

Bahasa : Indonesian
Negara : Indonesia
Penerbit : Elex Media Komputindo
Penulis : Peter C. Kurniali
Jumlah halaman : 106
Ulasan Anggota
Belum ada ulasan untuk edisi ini.
Edisi Rekomendasi
Edisi Rekomendasi
© 2010 - 2017 All Rights Reserved. SCOOP is a registered trademark of Apps Foundry.
Memuat...
Memuat...